Kurikan liikuntatoimi - KUMINAUHA KORTTIPAKKATREENI Ota perinteinen pelikorttipakka esiin ja sekoita kortit treeniä varten. Jokainen maa on yksi liike, kortin numero kertoo toisto määrän. Tee liikkeet mahdollisimman lyhyillä tauoilla. Voit myös itse
Numero jooga vetohihna vyö kuminauhat kuntoiluväli... – Grandado
4 liikkeen kuminauhajumppa: pakarat kiittää - Maikki Marjaniemi
Tehokas vastuskuminauhatreeni – voimaa jalkoihin - Juoksija